SUNRISE - Morgendans

Start din dag dansende, hver torsdag kl. 9.00.

Dansen er fri og guidet. Den er din egen og her er ingen bestemte trin. Vi starter altid med stille musik til at lande i rummet og vække kroppen på en rar og naturlig måde. Herfra bygger tempoet langsomt organisk op, til sved og puls. Vi slutter i et roligere tempo igen, perfekt til at gå løftet ud i dagen med.

Guidningen undervejs, er invitationer til at inspirere dig, udfordre dig, få dig til at mærke din krop og dit sind, og til at lade dig opdage det fælles rum med de andre dansende.

Morgendansen er for alle, om du aldrig har danset før, eller altid finder bevægelse til musik. Det er for dig der gerne vil danse dejligt og frit en gang i mellem når det passer i kalenderen. Og for dig der gerne vil have en fast bevægelsespraksis, hvor du forpligter dig selv til at møde op gang på gang, og gå på opdagelse i, hvad kroppen vil i dag, og hvad dansen kan udvikle hos dig.

Der er ingen præstation i rummet. Du skal blot møde op med et åbent sind, lyst til bevægelse og sved på panden.

I WILL GUIDE THE DANCE IN ENGLISH WHEN NEEDED.

Jeg glæder mig til at starte dagen med dig. Lisa